出游中的美容学问

        随着游览旺季的到来，人们纷纷外出游览饱赏大天然的美妙风景。但在旅途中，由于饮食无规律、身体倦怠，再加上风吹日晒，人的皮肤特别是颜面轻易蒙受侵袭损坏，影响美容和健康，因而在旅途中特殊需要美容。
　　一、旅途中巧妆扮。早晨起床后，先用温水洗去面部的油脂污物，再用冷水洗脸，可使皮肤增多弹性，洗后进行化妆，如搽点护肤霜，涂点口红，洒点香水，不过要以淡妆为佳，不宜浓妆。
　　二、巧选蔬菜添美容。晚上可就地取材，选用黄瓜、西红柿、胡萝卜等新颖蔬菜，切成片状，贴在脸部、颈部，顷刻后取下，稍加按摩，使皮肤接收有利的养分物质。
　　三、游览途中多饮水。饮水可补充面部皮肤由于缺水而失去的养分，因而在旅途中多饮水，是美容必不可少的保障。
　　四、多吃水果益皮肤。水果中有多种维生素和矿物质等，可经过有机体的生化作用，为皮肤的健美供应丰硕的养分。
　　五、不忘却用山泉水洗脸。游览途中常到有山泉的地方，不要忘却多用山泉水洗脸。因山泉水污染少，内含多种矿物质，对皮肤极为有利，可加强皮肤韧性和弹力，预防产生皱纹和皲裂。
　　六、歇息时按摩面部。旅途中歇息时，可静心闭目养神，同时微微按摩面部。有利于皮肤恢复弹性，维持美容。